Interval Step

INTERVAL STEP

Esercizio fisico discontinuo caratterizzato da una successione di esercizi a bassa ed alta intensità.
Con l’ausilio dello step, a tempo di musica, questo corso è utile a perdere peso, migliorare la coordinazione e l’efficienza dell’apparato cardiovascolare.

ORARI INTERVAL STEP

MERCOLEDI’ 9.15-10.00
Durata Lezione: 45 Minuti