Interval Training

INTERVAL TRAINING

Basato sulla ripetizione di esercizi a corpo libero da alternare a brevi recuperi, attivi o passivi, questo corso è adatto a tutti i tipi di età.

Migliorara il sistema cardiovascolare e la resistenza.
Gli esercizi sono svariati e a tempo di musica.
Ideale per perdere peso e bruciare calorie.
Dimagrimento e la tonificazione.

MARTEDI’ 18.00-18.45

Durata Lezione: 45 minuti