Walking

WALKING

Camminata su tapis roulant con ritmi diversi a seconda della musica, e potenziata dall’utilizzo di piccoli pesi e dalla variazione della pendenza del tapis. Migliora la funzionalità del sistema cardiocircolatorio, tonifica la muscolatura, brucia i grassi ed e’ molto divertente e coinvolgente

MARTEDI’ 18.45-19.30
GIOVEDI’ 19.45-20.30

Durata Lezione: 45 minuti