Energia e resistenza

ENERGIA E RESISTENZA

FIT BOXE – Attività ad alto potere bruciagrassi e ottima per scaricare stress e tensioni accumulate durante la giornata, composta elementi della kick boxing e del pugilato eseguiti a tempo di musica.

Durata corso: 45 minuti

MARTEDÌ 12:45 e 18:15

MERCOLEDÌ 17:15

VENERDÌ 19:15

 

FUNCTIONAL TRAINING – Allenamento funzionale finalizzato all’allenamento del corpo e del movimento.

Durata corso: 60 minuti

LUNEDÌ 19:15

VENERDÌ 12:45