Acquamotricità Gestanti

ACQUAMOTRICITÀ GESTANTI 2020/2021

Accompagnate dalla professionalità e dall’esperienza di un’ostetrica, le future mamme potranno superare paure, dubbi, fastidi fisici condividendo la propria esperienza con altre gestanti. Il corso si snoda attraverso tecniche di respirazione, ascolto del proprio corpo e del proprio bambino, esercizi per il mantenimento della tonicità muscolare per affrontare la gestazione ed il parto.

Durata lezione: 60 minuti

€ 10 a lezione (sconto residenti 15%)

ORARI

MARTEDÌ 11.30 – 12.30
GIOVEDÌ 11:30 – 12.30
SABATO 12:15 – 13:15

REGOLAMENTO

Prenotazione obbligatoria presso la segreteria tramite telefono o di persona, da eseguire entro 3 ore dal corso. In caso di disdetta per mancanza di numero minimo di 3 partecipanti, sarà la segreteria a contattare le iscritte entro 2 ore dall’inizio del corso.

GESTANTI SPRINT 2020/2021

Per tutte le donne che non vogliono rinunciare a mantenersi in forma durante la gravidanza, un corso fitness costruito su misura delle loro esigenza sotto la guida di istruttrici qualificate.

Durata lezione: 60 minuti

€ 10 a lezione (sconto residenti 15%)

ORARI

LUNEDÌ 11.30 – 12.30

REGOLAMENTO

Prenotazione obbligatoria presso la segreteria tramite telefono o di persona, da eseguire entro 3 ore dal corso. In caso di disdetta per mancanza di numero minimo di 3 partecipanti, sarà la segreteria a contattare le iscritte entro 2 ore dall’inizio del corso.
Obbligatorio nulla osta / certificato medico di gravidanza fisiologica rilasciato da un ginecologo che abiliti all’attività sportiva.